Qi Gong en plein air à la petite Claye
Pleine Fougères-
Chez Nathalie et Manu maraîchers bio


Participation libre

Retrouvons nous pour partager une petite heure et demi de pratique. Après quelques rappels des portes d’énergies, principaux points d’acupressure, nous délierons en douceurs toutes nos articulations. Puis nous pratiquerons le QI Gong des 24 Taoïstes ce qui nous préparera aux auto massages et au QI Gong des yeux. Pour une belle harmonie des énergies, nous finirons par les QI Gong des 6 sons.

Bienvenue à Toutes et Tous, néophytes, débutants ou déjà pratiquants. Dans l’esprit du Qi Gong, nous pratiquons avec douceur et bienveillance, chacun à son niveau, sans idée de performance, avec ce qu’il faut de théorie pour comprendre, sans se noyer dans trop d’infos.

Pas de tenue particulière, juste vêtements et chaussures souples pour être à l’aise dans les mouvements.

Pour une meilleure organisation, merci de bien vouloir confirmer votre présence, soit par mail soit sms au 07 66 10 01 06