Les recettes et propriétés des hydrolats données ici sont majoritairement issues du tome 2 du "Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats" de Michel Faucon, pharmacien hospitalier, fondateur des laboratoires Phytophar et de la société de formation Ecole Aroma-Sciences. Tous les hydrolats faisant l'objet d'un article sur ce site ont été testés lors de nos ateliers "secrets de sorcières".

Nom latin de la plante

Lippia citriodora (anciennement), Aloysia citriodora, Aloysia triphylla

Noms vernaculaires

Verveine citronnelle, Verveine odorante, Verveine à trois feuilles, Herbe de Venus, Herbe des sorciers, Herbe aux enchantements

Classification

Ordre Lamiales,
Famille Verbenaceae
Genre Aloysia

Floraison

Juin, juillet, août

Parties utilisées

Feuilles et parties aériennes

Période de récolte

Mai à octobre

Lien vers la fiche plante

Pas encore de fiche plante sur le site, en attendant vous trouverez ici les principales caractéristiques et quelques éléments utiles pour la plantation

Caractéristiques de l’hydrolat

Odeur fraîche et citronnée
Saveur herbacée, fraîche, verte et citronnée
pH 4,0 à 5,5

Indications thérapeutiques traditionnelles

Compte tenu de son rendement très faible, l’HE de Verveine citronnelle est l’un des plus chers du marché, aussi l’HA aux vertus apaisantes peut être une excellente alternative.

Propriétés anti-inflammatoires douces

Elles sont dues aux traces de citrals contenues dans l’HA.

  • douleurs articulaires, musculaires, tendineuses
  • Nevralgies
  • Inflammations de la peau et des muqueuses en particulier pour le psoriasis (à utiliser dilué sur la peau)

Propriétés digestives et antispasmodiques

Lors de digestions difficiles pour stimuler en douceur la fonction hépatique ou lors d’une petite insuffisance hépatique.

  • Spasmolytique intestinal, calme les flatulences
  • Encombrements digestifs, lourdeurs
  • Apaise les douleurs gastriques
  • Constipation et paresse intestinale
  • Stimule le foie
  • Action diurétuqye douce lors de la rétention d’eau avec prise de poids avant les règles

Utilisation bucco-dentaire aspetisant et anti-inflammatoire

  • Saignement des gencives
  • soin des gencives après intervention
  • abcès
  • haleine fraîche

Propriétés neurotoniques douces

  • Fatigue nerveuse
  • Dépression, mélancolie, morosité
  • Action harmonisante discrète sur les fonctions pancréatiques et thyroïdiennes

Indications cosmétiques

  • Action tonique pour peau normales à mixtes
  • Peaux irrités
  • Action clarifiante, teint lumineux
  • Action assainissante

Suggestions culinaires

L’HA de Verveine citronnelle est un excellent aromate culinaire apprécié pour sa saveur verte fraîche, citronnée et légèrement piquante.

On peut l’utiliser pour parfumer les eaux plates ou pétillantes, les vins blancs, les jus de fruits ou cocktails… Sans oublier les tisanes apaisantes auxquelles il donne une marque de convivialité.

Symbolique de la plante

Tout à la fois vivifiante et apaisante, bien reconnue pour son action équilibrante sur les systèmes nerveux central et autonome, elle est signe de Venus et aussi symbole de paix et d’amour, facilitant la relation et excellant dans l’art de la diplomatie. La Verveine citronnée recentre et ouvre vers la paix du coeur. Elle aide à rechercher, retrouver l’équilibre et s’y maintenir en cultivant l’harmonie. Elle stimule la pensée, la réflexion, la pleine conscience. Elle confère un bel équilibre sensible, elle invite à l’ouverture, l’épanouissement et le partage.

En médecine chinoise

Elle est principalement utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires très intéressantes en limitant les rougeurs et sensations de chaleur, particulièrement lors des épisodes d’asthme, d’inflammations de l’appareil locomoteur, de colite ou de maladie de Crohn

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