Pour cette posture, position, méditation essentielle dans les arts énergétiques internes chinois vous trouverez de nombreuses vidéos, de qualités très diverses, sur youtube et autres plateformes. Attention j’en ai vu plusieurs qui étaient plus que « limite » sur les conseils de positionnement. Ici vous trouverez quelques extraits, et une présentation de l’enseignement que j’ai suivi pour…
Le Ba Duan Jin est un des plus anciens Qi Gong traditionnels chinois. Il en existe plusieurs centaines de versionDans cet article vous trouverez deux versions de la même forme, celle pratiquée aux Temps du corps, c’est celle que nous pratiquons également. Puis vous pourrez voir des formes très différentes des « combattants » du Temple de…
Le do-in est souvent traduit en occident par automassage. Il relève de la culture énergétique orientale et on retrouve sa pratique aussi bien dans la médecine traditionnelle chinoise que Japonaise ou encore Indienne. En Japonais on parle de do-in, en Chine de Dao yin, et en médecine Ayurvédique d’automassage Abhyanga. Le savoir ne vaut que…
C’est un Qi Gong qui permet une connexion à la nature et également à sa nature intérieure. Un juste retour sur soi pour prolonger la vie. Il reflète l’art taoïste et insiste sur le travail des trois trésors que sont le Jing, le Qi et le Shen soit l’essence vitale qui produit le Qi, le…
C’est avec ce Qi Gong très ancien que nous terminons habituellement notre pratique. Cette forme a été révélée par Tao Hong Jing (456-536) dans son ouvrage intitulé “Du soucis de la santé et de la longévité”. Cependant, déjà dans le Zhuangzi, rédigé 4 siècles avant notre ère, on mentionne des techniques de prononciation de sons…
