Qi Gong du Poumon

Qi Gong du Poumon

Le Qi Gong pour nourrir les Poumons et renforcer le Qi est une des méthodes de« DaoYin YangSheng Gong ». Cette forme de Qi Gong vise à purifier les Poumons, àfaire circuler et à renforcer l’énergie. Il est caractérisé par des mouvements detorsions et la stimulation de la respiration. C’est une excellente méthode d’entretiende la…

Les 24 Taoïstes

Les 24 Taoïstes

Cet ensemble d’exercices constitue une série de mouvements de Qi Gong utilisée comme un échauffement et une mise en route énergétique. Ces mouvements sont au nombre de 24, ils peuvent être pratiqués en totalité ou par séries. Ils s’inscrivent dans une longue tradition taoïste et constituent un excellent entraînement pour les pratiquants de Qi Gong…

Ba Duan Jin

Ba Duan Jin

Littéralement :  8 ( bā)  pièces (duan)  de brocart ( jin) Ce Qi Gong est très ancien et il en existe de nombreuses versions, développées au cours des siècles. C’est l’un des qi gong les plus pratiqués. Le  Général Yu Fei, 12ème siècle après JC, le popularisa en le faisant pratiquer par ses soldats pour rapidement…

Qi Gong Shi Er Fa

Qi Gong Shi Er Fa

Cette méthode appartient au Dao Yin Yang Shen Gong,  « 12 mouvements pour nourrir la vie »,  l’un des nombreux enchaînements créés par Maître Zhang Guan De. Ces 12 mouvements rassemblent la quintessence des mouvements du Dao Yin Yang Shen Gong. Dao Yin : conduire l’énergie par le mouvement Yang Shen Gong : entretien du principe vital Le  Shi…